Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2019
|
80 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2019:
|
1459 kcal
|
Fat: 61.58g | Prot: 89.87g | Carbs: 130.45g.
Breakfast: Good Food Орех Макадамия, Natrol Omega-3 Fish Oil, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Агротек Суп Куриный с Вермишелью , Пятерочка Яблоко Сезонное. Lunch: Green Ray Молодой Горошек Нежный, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин, Магнит Банан, Вареное Яйцо, 4 Сезона Фасоль Зеленая Стручковая Нарезанная. Dinner: Вареное Яйцо, Свекла Вареная, Домик в деревне Кефир 1%, Творог (Обезжиренный), Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Natrol Omega-3 Fish Oil, Куриная Грудка Отварная, Красная Цена Фасоль Стручковая. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна Дер's Weight History
|