Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2019
|
78 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2019:
|
1103 kcal
|
Fat: 38.36g | Prot: 106.62g | Carbs: 78.08g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яйцо Куриное, Глобус Карбонад Б/К в Специях в/К, Русский продукт Геркулес Традиционный, Ваш Выбор Молоко 1,5%. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Кудесница Мука Овсяная, Кабачок. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Карпаччо, Запек. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|