Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2019
|
59.2 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2019:
|
518 kcal
|
Fat: 24.79g | Prot: 49.81g | Carbs: 22.32g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Омлет с Молоком. Lunch: Рахат Темный Шоколад 70%, Говядина Ти-Бон Стейк (Обрезается до 0,5 см Жира), Щука Жареная. Snacks/Other: EPICA Йогурт Манго-Семена Чиа. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Айнагуль.О's Weight History
|