Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2019
|
68.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2019:
|
2518 kcal
|
Fat: 132.00g | Prot: 163.76g | Carbs: 243.18g.
Breakfast: Пискаревский Молоко 2,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Магнит Банан, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Good Food Инжир Сушеный, Гречка Отварная, Куриное Филе на Гриле, Суп с Фрикадельками. Dinner: Цезарь Пицца, Тортугалия Торт Прага, Ашан Грибы в Сметанном Соусе , Язык Говяжий, Пхали Хинкали Хачапури по-Аджарски, Греческий Салат. more...
|
|
1706 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 5 minutes, Resting - 15 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mvorobev1986's Weight History
|