Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2019
|
61.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2019:
|
1760 kcal
|
Fat: 91.14g | Prot: 82.95g | Carbs: 156.17g.
Breakfast: Нижегородский Хлеб Кекс Творожный, Магнит Грейпфрут , Клинский Мясокомбинат Парме, Дивный Берег Тунец Холодного Копчения, Свитлогорье Вафельная Трубочка, Блины на Молоке. Lunch: Здоровье Икра со Сливочным Кремом, Каравай Хлеб Черный Столовый, Приготовленная Квашеная Капуста, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Блины на Молоке, Дивный Берег Тунец Холодного Копчения, Гречка Отварная, Санта Бремор Сельдь Матиас. Dinner: Магнит Грейпфрут , Безе, Свитлогорье Творожная Масса с Изюмом. Snacks/Other: Окей Миндаль без Обжарки, ОАО Молоко Творожная Масса с Изюмом, Простоквашино Творог 5%. more...
|
|
1586 kcal
|
Exercise:
Resting - 23 hours, Sleeping - 1 hour, Apple Health - 0 minutes. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
KatyaK2017's Weight History
|