Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2019
|
55.1 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2019:
|
1229 kcal
|
Fat: 74.82g | Prot: 88.84g | Carbs: 57.42g.
Breakfast: Nutiva Кокосовое Масло, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Останкино Дымовица из Лопатки, ВкусВилл Авокадо Хаас, Яйцо, Помидоры. Lunch: Sushiwok Крабик Hot, Простоквашино Сметана 20%, Куриный Бульон, Яйцо, Куриная Грудка Вареная, Глобус Морковь Отварная. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русское Море Икра Красная Лососевая, Верный Багет Пшеничный, Помидоры, Грудка с беконом. Snacks/Other: Агуша Творог Детский 4,5%, Лента Киви, Биокор Семя Льна, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sasahara's Weight History
|