Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2019
|
48 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2019:
|
1104 kcal
|
Fat: 23.96g | Prot: 68.75g | Carbs: 123.71g.
Breakfast: Milky Way Minis, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Едим Дома Черная Смородина, Варенье. Lunch: Epica Йогурт Голубика-Овсяные Хлопья 1,5%, Шампиньоны Тушеные, Мистраль Гречка Отварная, Горбуша на Пару, Помидоры. Dinner: Красная Икра Икра Нерки, Kozel Пиво Темное, Мираторг Нагетсы Куриные Классические, Вкусный День Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Магнит Хурма. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|