Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2019
|
82.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2019:
|
1111 kcal
|
Fat: 46.24g | Prot: 50.02g | Carbs: 128.82g.
Breakfast: Озерский Сувенир Фундук Петрович в Шоколадной Глазури, Мёд, Чай с Лимоном, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Жареное Яйцо, Поджаренный Ржаной Хлеб. Lunch: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Салат из Пекинской Капусты, Приготовленная Тыква, Ладоград Говядина Запеченная , Лапша из Цельной Пшеницы, Чай с Лимоном. Snacks/Other: Банан, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenok_66's Weight History
|