Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2019
|
83 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2019:
|
2999 kcal
|
Fat: 126.71g | Prot: 159.36g | Carbs: 280.84g.
Breakfast: Salaattimix, Impolan Kasvitila Hamppurouhe, Valio Sokeroimaton Mustaherukka Keitto, Luomu Luonnonjogurtti, Maitokahvi. Lunch: Baileys Original Irish Cream, Maitokahvi, Joulutorttu. Dinner: Tomaatit, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Smetana, Kasvisliemikuutio, Valkoinen Vehnäjauho (Kaikkiin Tarkoituksiin), Nyhtökaura Nude, Tomaattipyre, Rypsiöljy, Valkosipuli, Sipulit, Sokeri, Suolakurkut, Smetana, Kasvisliemikuutio, Valkoinen Vehnäjauho (Kaikkiin Tarkoituksiin), Nyhtökaura Nude, Tomaattipyre, Rypsiöljy, Valkosipuli, Sipulit, Sokeri, Suolakurkut. Snacks/Other: Paprika (Punainen), Atria Vuolu Kana Fajitas, Ullan Pakari Ullan Ruis, Juustoportti Julia 10%, Parsakaali, Arla Keso Raejuusto, Vöner Vöner-Viipale. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|