Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2019
|
57.1 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2019:
|
1489 kcal
|
Fat: 51.82g | Prot: 51.43g | Carbs: 207.55g.
Breakfast: Кофе, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Тавр Сосиска Ганноверская, Морозко Тесто Дрожжевое. Lunch: Кофе, Десертайм Сырок Творожный с Ванилью Глазированный. Dinner: Сады Придонья Нектар Яблоко-Морковь, Тыква, Valio Сен-Тропе Смусси Йогурт , Осака Ролл Окинава. Snacks/Other: Valio Сен-Тропе Смусси Йогурт. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|