Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2019
|
43 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2019:
|
1229 kcal
|
Fat: 41.36g | Prot: 65.49g | Carbs: 141.78g.
Breakfast: Miele, Pane Comune, Arance, Mela. Lunch: Ala di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia (Mangiata con la Pelle), Consilia Zuppa di Lenticchie e Fagioli, Certossa Grissini Friabili. Dinner: Sfincione, Pane Comune, Sughetto di Manzo o Carne, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Snacks/Other: Miele. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|