Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2019
|
92.9 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2019:
|
1355 kcal
|
Fat: 77.93g | Prot: 86.65g | Carbs: 72.65g.
Breakfast: Nespresso Кофе в Капсулах, Салат Овощной с Маслом, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вареное Яйцо. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Греческий Салат, Семга на Гриле. Snacks/Other: Чизкейк в Яблоке, Комильфо Конфеты Фисташка, Meding Десерт с Молочным Кремом и Мёдом . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
 Comments
без него я бы не смогла. очень помогает похудеть всем советую попробуйте не пожалеете http://clickpzk.com/xuMH
28 Dec 19 by member: Elizabeta93
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ната05_03's Weight History
|