Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2019
|
78.4 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2019:
|
1171 kcal
|
Fat: 40.00g | Prot: 105.84g | Carbs: 133.59g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Чай с Лимоном и Сахаром, Русское Море Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Овсяноблин. Lunch: Махеевъ Джем Клубничный, Банан, Творог (Обезжиренный), Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль . Dinner: Чай Зеленый с Медом, Азбука Вкуса Икра Кеты, Белый Хлеб, Толстолобик Жареный. Snacks/Other: Теремок Кофе Латте, Мандарины. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
 Comments
без него я бы не смогла. очень помогает похудеть всем советую попробуйте не пожалеете http://clickpzk.com/xuMH
28 Dec 19 by member: Elizabeta93
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Candysweet84's Weight History
|