Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2019
|
93.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2019:
|
3159 kcal
|
Fat: 197.48g | Prot: 87.65g | Carbs: 180.31g.
Breakfast: Даниссимо Творожный со Вкусом Фисташковое Мороженое, Яичница, Хайнц Барбекю Соус, Аладушкин Хлеб Пшеничный Честный Состав, Егорьевская Фабрика Орех Мясной К/в, Сахар, Кофе. Lunch: Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Лента Пирожок Домашний с Капустой, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Селедка под Шубой. Dinner: Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Кофе с Сахаром, Рафаэлло Конфета, Бутерброд с Красной Икрой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anny_proskuryakova's Weight History
|