Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2019
|
89.4 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2019:
|
1350 kcal
|
Fat: 38.25g | Prot: 98.74g | Carbs: 153.37g.
Breakfast: Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Mogyi Смесь Арахиса и Изюма, Сырники из Обезжиренного Творога, Parmalat Молоко 0,05%, Кофе Эспрессо. Lunch: Био Баланс Антиголод Тыква-Банан, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Банан, Вареное Яйцо, Mixbar Чернослив. Dinner: Дайкон, Азбука Вкуса Оладьи из Цукини, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, De Famille Сыр Бри, Danone Творог Мягкий 0%, Банан, Малиновое Варенье. Snacks/Other: Помидоры, Сухие Цельные Семена Кунжута, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Куриные Грудки (Запеченые), Желтый Сладкий Перец, Зеленый Листовой Салат. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eugenialavl's Weight History
|