Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2019
|
65.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2019:
|
2178 kcal
|
Fat: 89.48g | Prot: 57.51g | Carbs: 292.16g.
Breakfast: Meritalo Omenahillo, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Kaslink Aito Kaurajuoma, Myllyn Paras Irtonainen Kaura+Riisi, Banaanit, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Kahvi. Lunch: Fazer Fazermint Suklaakonvehti , Rainbow Tiikerikakku, Kahvi, Saarioinen Pinaattikeitto. Dinner: Marli Mustaherukka Mehu, Saarioinen Thousand Island Salaattikastike, Porkkanat, Kiinankaali, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Vaasan Maukas Näkki, Ruisnäkkileipä. Snacks/Other: Annas Pipari, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Banaanit, Rainbow Mascarpone Jäätelö. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
kotari67's Weight History
|