Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2019
|
55.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2019:
|
1384 kcal
|
Fat: 56.36g | Prot: 83.10g | Carbs: 141.72g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Лаваш Тонкий. Lunch: Редис, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Мандарины, Домик в деревне Ряженка 2,5%. Dinner: Вареники с Картошкой. Snacks/Other: Магнит Банан, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Грецкие Орехи, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Гульчик16's Weight History
|