Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2019
|
62.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2019:
|
1687 kcal
|
Fat: 74.38g | Prot: 117.15g | Carbs: 132.35g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Нижегородский Хлеб Кекс Творожный, Ашан Сыр Российский 50%, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Дмитровский Молочный Завод Кефир 3,2%. Dinner: Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, 4 Сезона Гавайская Смесь, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Индейка Отварная. Snacks/Other: Дивный Берег Тунец Холодного Копчения, Окей Миндаль без Обжарки, Нижегородский Хлеб Кекс Творожный, Сыр Российский, Индейка Отварная. more...
|
|
1938 kcal
|
Exercise:
Resting - 23 hours, Sleeping - 1 hour, Apple Health - 0 minutes. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
KatyaK2017's Weight History
|