Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2019
|
74.5 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2019:
|
1530 kcal
|
Fat: 66.84g | Prot: 85.77g | Carbs: 142.08g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Жареные Куриные Голени без Покрытия (Кожа Съедена). Dinner: Славянка Конфета Маленькое Чудо, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Куриные Голени с Кожей, Доширак Лапша со Вкусом Телятины. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya.talzak's Weight History
|