Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2019
|
95.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 30.5 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 28 December 2019:
|
1464 kcal
|
Fat: 58.79g | Prot: 73.56g | Carbs: 162.10g.
Breakfast: Избенка Сыр Мягкий Маскарпоне, Кофе с Молоком, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко, Творог 5%, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира). Lunch: Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе с Сахаром, Перекресток Мясо по-Французски. Dinner: Кефир 1%, Активия Йогурт. Snacks/Other: Яблоко, Активия Йогурт, Мандарины. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
WalentinaKov's Weight History
|