Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2019
|
76.4 kg
Lost so far: 57.5 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2019:
|
1667 kcal
|
Fat: 75.03g | Prot: 108.02g | Carbs: 138.47g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Домик в деревне Сметана 15%, Борщ со Свининой. Lunch: Bonduelle Огурцы Маринованные, Гуляш из Говядины, Макфа Макароны Отварные, Рис Вареный, Суп из Сайры. Dinner: Русское Море Горбуша Запеченная, Капустный Салат, Roshen Вишня в Шоколаде. Snacks/Other: Bounty Райский Ананас, Домик в деревне Молоко 2,5%, Alpen Gold Тёмный Шоколад с Фундуком, Магнит Яблоко Гренни Смит, Лента Винегрет Классический, Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia.po.'s Weight History
|