Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2019
|
58.6 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2019:
|
1774 kcal
|
Fat: 91.42g | Prot: 67.85g | Carbs: 172.62g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Дивный Берег Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Кофе с Молоком, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Курагой, Спартак Печенье Постное с Семечками Подсолнечника и Льна, Вареное Яйцо, Snickers Батончик, Mars Mars. Lunch: Мирель Торт Наполеон с Заварным Кремом, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, BeFit Борщ с Говядиной, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Кофе с Молоком. Dinner: Bounty Райский Ананас. Snacks/Other: Миндаль, Красное Яблоко, Чай. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irichkahot's Weight History
|