Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2019
|
60.4 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2019:
|
912 kcal
|
Fat: 37.50g | Prot: 100.77g | Carbs: 42.24g.
Breakfast: Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Классический, Помидоры, Овсяноблин. Lunch: Ашан Сыр Топленое Молочко, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Классический, Помидоры, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Ашан Сыр Топленое Молочко, Помидоры, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Сладуница Конфеты Самый Умный, Dessert Light Конфеты «Молоко Жар-Птицы», Prebio Sweet Подсластитель с Пребиотиками Stevia, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenysyafomina's Weight History
|