Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2019
|
58 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2019:
|
1671 kcal
|
Fat: 44.43g | Prot: 81.53g | Carbs: 96.12g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Поджаренный Хлеб. Lunch: Огурец (с Кожурой), Горбуша, Макароны Отварные, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Шато Тамань Вино Белое Сухое. Snacks/Other: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Победа Шоколадные Конфеты. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vazheva56's Weight History
|