Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2019
|
69.5 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2019:
|
994 kcal
|
Fat: 50.95g | Prot: 30.64g | Carbs: 118.32g.
Breakfast: Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Кофе с Молоком. Lunch: Ивашкино Сочник с Вишней, Избенка Сыр Адыгейский, Капуста, Кофе с Молоком, Банан. Dinner: Bounty Райский Ананас, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
frantcujenka09's Weight History
|