Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2019
|
103.1 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2019:
|
1785 kcal
|
Fat: 77.97g | Prot: 127.25g | Carbs: 141.19g.
Breakfast: Зеленая Фасоль (Замороженная). Lunch: Волжаночка Ряженка 2,5%, Творог 5%. Dinner: Хлеб Дарницкий, Холодец, ВкусВилл Колбаса из Индейки "Деликатесная", Жареное Яйцо, Легенда Ямала Язь Обжаренный в Томатном Соусе. Snacks/Other: Большая Кружка Молоко 2,5%, Шармель Зефир в Шоколаде Классический. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Женя Денисов's Weight History
|