Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2019
|
88.9 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2019:
|
1257 kcal
|
Fat: 29.98g | Prot: 84.71g | Carbs: 162.64g.
Breakfast: Сырники из Обезжиренного Творога, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Кофе Эспрессо. Lunch: Банан, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Smartbar Гранола Абрикос-Шелковица. Dinner: Сырники из Обезжиренного Творога, Гуакамоле с Помидорами, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка. Snacks/Other: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Морковь, Капуста Белокочанная, Чеснок, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Лимак Ролл Пшеничный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eugenialavl's Weight History
|