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speriamo non sia uno scherzo🤩
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63.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 December 2019:
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1756 kcal
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Fat: 94.39g | Prot: 61.11g | Carbs: 174.15g.
Breakfast: Centrale del Latte di Roma Yogurt INTERO Bianco, Banana, Vanini Cioccolato Fondente 95%, Selex Cocco Grattugiato, Fiocchi d'Avena, Granarolo Latte Accadì Senza Lattosio, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Lindt Lindor. Lunch: Noci, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Patata Bollita, Lenticchie Cotte. Dinner: Lindt Lindor, Pane Comune, Olive Nere, Scarola Cotta (Aggiunta di Grasso in Cottura), Salsiccia di Maiale. Snacks/Other: Conad Taralli Pugliesi al Peperoncino, Zymil Yogurt Greco ai Mirtilli. more...
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1885 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 15 minutes, Pilates - 1 hour, Resting - 13 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 7.7 kg a Week
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fiordimare's Weight History
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