Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2019
|
56.9 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2019:
|
1442 kcal
|
Fat: 54.26g | Prot: 76.96g | Carbs: 162.49g.
Breakfast: Даниссимо Продукт Творожный с Тропическим Манго и Маракуйей, Вареное Яйцо, Октябрьская Птицефабрика Рулет Куриный, Сыр Маасдам, Президент Сыр Творожный, Лента Багет Французский. Lunch: Мультизерновой Хлеб, Куриная Грудка Отварная, Картофель Отварной. Dinner: Макароны с Фаршем. Snacks/Other: Село Зеленое Кефир 1%, Сыр Маасдам, Мандарины, Вот Такие Пироги Королевская Ватрушка, Сормовская Кондитерская Фабрика Конфеты Сормовские с Орешками, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alsu0101's Weight History
|