Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2019
|
78.1 kg
Lost so far: 56.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2019:
|
1345 kcal
|
Fat: 29.62g | Prot: 89.54g | Carbs: 169.67g.
Breakfast: AH Halfvolle Melk, Body & Fit Afslank Eiwit. Lunch: Jumbo Karnemelk , Theunisse Kokosbrood Zero Suiker, Coop Komijnekaas 20+, AH Grof Volkoren Brood. Dinner: Trophy Tomaten Ketchup, De Zaanse Hoeve Roomtoetje Chocolade, Wasa Cracker Sesam, Maribel Aardbei-Aalbes Jam Light, Jumbo Tartaartje. Snacks/Other: AH Gemengde Zoete Drop. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
 Comments
Lekker van de feestdagen genieten en dan weer verder ookal ben je al onder je streefgewicht wat een top prestatie heb je geleverd tot nu toe 💪🏽👍🏽
27 Dec 19 by member: AviaMar
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fanny1965's Weight History
|