Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2019
|
59.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2019:
|
1603 kcal
|
Fat: 62.40g | Prot: 63.63g | Carbs: 198.86g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, ВкусВилл Колбаса Варёная Детская, Чай, Делиция Пряники "Баварские", Шоколад, Nordic Овсяная Каша с Малиной. Lunch: Мандарины, Liebendorf Сыр Маасдам, Картофельное Пюре. Dinner: Тыквенные Семечки, Молокия Йогурт Густой 1,6%, Творог 5%. Snacks/Other: Торт Наполеон, Пирог, Холодный Кофе со Сливками, Сахар, Кофе. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|