Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2019
|
69 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2019:
|
965 kcal
|
Fat: 10.30g | Prot: 49.05g | Carbs: 174.18g.
Breakfast: Чай с Молоком, Хлеб Дарницкий, Мёд. Lunch: Мёд, Хлеб Дарницкий, Чай с Молоком. Dinner: Мандарины, Картошка Печеная, Куриные Грудки (Запеченые), Хлеб Дарницкий, Чай с Молоком. Snacks/Other: Мандарины, Кофе с Молоком, Хлеб Дарницкий, Мёд. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
vasenkova2019's Weight History
|