Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2019
|
65.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2019:
|
1468 kcal
|
Fat: 58.25g | Prot: 93.94g | Carbs: 116.10g.
Breakfast: Здоровое Меню Молоко Соевое, Фермер-Центр.Рф Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Яйцо Всмятку, Фермер-Центр.Рф Каша Овсяная Геркулес с Семенами Льна, Мёд. Lunch: Вино Пино Гри (Grigio), Бахетле Осетинский Пирог с Капустой, Азбука Вкуса Котлеты Морковные Жареные, Бахетле Филе Куриное в Соевом Соусе . Dinner: Белый Замок Творог 5%. Snacks/Other: Бахетле Запеканка из Творога с Персиком, Кофе с Молоком. more...
|
|
1692 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Джулия67's Weight History
|