Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2019
|
68.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2019:
|
3266 kcal
|
Fat: 127.25g | Prot: 145.13g | Carbs: 278.18g.
Breakfast: Окское Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Grovo Яичный Белок, Myprotein Сироп Агавы, Myprotein Almond Butter with Coconut, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: NRGFOOD Люля Кебаб Из Индейки С Рисом. Dinner: Сушкоф Филадельфия Гриль 2.0, Сушкоф Ролл Филадельфия 12 Штук. Snacks/Other: Перекусовъ Хумус Классический, Tini Вино Красное Сухое, Santa Maria Tortilla Chips Salted, Midori Морская Капуста с Васаби, Questbar S'mores. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|