Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2019
|
65 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2019:
|
1610 kcal
|
Fat: 54.97g | Prot: 88.27g | Carbs: 195.98g.
Breakfast: Банан, Творог (Обезжиренный), Лаваш Армянский, Кофе с Молоком. Lunch: Победа Шоколад Горький 72%, Банан, Кофе с Молоком, Стародворские Колбасы Сосиски Венские Вязанка, Макфа Спагетти Томатные. Dinner: Окей Филе Куриное в Сухарях, Жареное Яйцо, Стародворские Колбасы Сосиски Венские Вязанка, Банан. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Кофе с Молоком, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель , Nut Story Арахисовая Паста . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марина Лех's Weight History
|