Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2019
|
78.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2019:
|
1966 kcal
|
Fat: 68.79g | Prot: 93.10g | Carbs: 240.20g.
Breakfast: ВкусВилл Творожные Колобки, Сельдерей, ВкусВилл Хурма, ВкусВилл Мини-Хлебцы, ВкусВилл Хумус с Мини Хлебцами, Isey Skyr Исландский Скир, Кофе (из Молотых Зерен), Избенка Молоко Безлактозное. Lunch: Тефтели Куриные, Макароны Отварные, Свекольник, Разносол Капуста Квашенная с Клюквой. Dinner: Достаевский Осетинский Пирог с Курицей, Шпинатом и Сыром, Достаевский Осетинский Пирог с Курицей и Сыром. Snacks/Other: Merci Темный Шоколад с Начинкой из Марципана 38%. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|