Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2019
|
65.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2019:
|
1372 kcal
|
Fat: 27.04g | Prot: 56.28g | Carbs: 225.92g.
Breakfast: Изюм (без Косточек), Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Виктория Овощи Жаренные, Перловка Отварная. Dinner: Куриные Голени с Кожей, Перловка. Snacks/Other: Яшкино Печенье Сдобное, Окей Сухофрукты, Ашан Финики без Косточки. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena M_'s Weight History
|