Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2019
|
53 kg
Lost so far: 27 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2019:
|
466 kcal
|
Fat: 15.60g | Prot: 10.68g | Carbs: 62.80g.
Breakfast: Каждый День Крендельки с Солью, Биомакс Био-Йогурт Яблоко-Злаки 2,7%. Lunch: Перекусовъ Хумус Оригинальный, Огурец (с Кожурой), Smart Formula Батончик Контроль Веса. Dinner: Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Плов с Говядиной. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|