Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2019
|
76.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2019:
|
526 kcal
|
Fat: 23.46g | Prot: 36.47g | Carbs: 42.11g.
Breakfast: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Протеиновый Коктейль Ф1 Дыня. Lunch: Томатный Сок, Сильпо Котлета Рыбная. Snacks/Other: Хлеб Цельнозерновой, Яготинська Брынза, Ятрань Охотничьи Колбаски. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|