Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2019
|
77.2 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2019:
|
2511 kcal
|
Fat: 96.25g | Prot: 140.68g | Carbs: 269.09g.
Breakfast: Рыбная Миля Горбуша Ломтики Слабосоленая, Кофе с Молоком, Каждый День Цветочный Мед, Домик в деревне Сметана 10%, Вкуснотеево Творог 9%, Хлеб белый простой на воде2. Lunch: Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Паста с Лососем, Develey Чана Масала, Каждый День Бездрожжевое Слоеное Тесто, Каждый День Цветочный Мед, Груша. Snacks/Other: Банан, Варенье, Панкейки, Кофе с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НадеждаНЮ's Weight History
|