Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2019
|
60.4 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2019:
|
1474 kcal
|
Fat: 81.83g | Prot: 63.62g | Carbs: 127.80g.
Breakfast: Кофе, Danone Йогурт Творожный Клубника и Земляника. Lunch: Кофе, Баклажаны Тушеные. Dinner: Фруктовый Сад Томатный Сок, Хлеб Черный, Картофель Тушеный с Мясом, Тефтели, Каждый День Крыло Копчено-Вареное, Заповедные Продукты Сало Белорусское. Snacks/Other: Вода, Вода, Кофе. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|