Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2019
|
89.1 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2019:
|
1320 kcal
|
Fat: 33.42g | Prot: 99.25g | Carbs: 151.48g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,05%, Кофе Эспрессо, Сырники из Обезжиренного Творога. Lunch: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Банан, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. Dinner: Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Mixbar Чернослив, Приготовленная Тыква, Сахар, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Кофе Эспрессо. Snacks/Other: Le Superbe Сыр Швейцарский, Mogyi Смесь Арахиса и Изюма, Активия Йогурт Питьевой, Куриные Грудки (Запеченые), Сладкий Красный Перец. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eugenialavl's Weight History
|