Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2019
|
57.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2019:
|
1522 kcal
|
Fat: 66.63g | Prot: 95.90g | Carbs: 134.96g.
Breakfast: Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо, Жареная Говядина (Только Постное), Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Молоково Молоко 3,2%. Lunch: Сливочное Масло, Макфа Спирали, Капуста Тушеная, Запеченная или Жареная Треска. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Приготовленная Спаржа (Свежая), Кабачок Гриль, Жареная Говядина (Только Постное). Snacks/Other: Dove Молочный Шоколад, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Свити, Киви, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilay25D's Weight History
|