|
Медленно, но уверенно идём к Новому году и 50 килограмм. Только вот когда уже почти рядом, как назло тянет на сладенькое. Но я сейчас подсела на мультизлаковое овсянное печенье... Реально очень вкусно, и более менее щадящая еда))
|
51 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2019:
|
392 kcal
|
Fat: 14.08g | Prot: 14.82g | Carbs: 51.17g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Кофе (из Молотых Зерен), Вода. Lunch: Спартак Батончик Мюсли Злаки с Клюквой. Dinner: Кофе с Молоком, Здоровое Меню Хлебцы Кукурузно-Пшеничные с Протеином, Золото Полесья Сыр Тильзитер. Snacks/Other: Dr. Naturi Хлебцы Кукурузно-Пшеничные с Протеином. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|