Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2019
|
56.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 56.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2019:
|
2546 kcal
|
Fat: 118.81g | Prot: 127.29g | Carbs: 235.76g.
Breakfast: Котлета Куриная, Макароны Жареные, ВкусВилл Заливное из Мяса Утки, ВкусВилл Винегрет (без Картофеля) Салат. Lunch: Шаурма с Курицей. Dinner: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие , ВкусВилл Колбаса «Классика по Стандарту Вкусвилл». Snacks/Other: Домик в деревне Масло Сливочное 82,5%, Юбилейное Печенье Традиционное , Twix Mini, Campina Сливки Порционные, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Макдоналдс Сахар, Nespresso Кофе в Капсулах. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|