|
урааа! Медленно, но верно иду к своей цели!
|
76 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2019:
|
1345 kcal
|
Fat: 47.40g | Prot: 73.67g | Carbs: 128.34g.
Breakfast: Вкуснотеево Масло Сливочное, Форель Слабосоленая, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой. Lunch: Постный Борщ, Квашеная Капуста, Оливковое Масло, ВкусВилл Филе из Индейки Копчёно-Варёное, ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки, ВкусВилл Хлеб Дворянский Элитный. Dinner: Prisma Яблоко Гренни Смит, Мираторг Антрекот из Говядины, Нам Ням Грудка Индейки Отварная, Желтый Сладкий Перец, Солнечная Фазенда Руккола. Snacks/Other: Santo Stefano Шампанское. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МилаяЛюдмила68's Weight History
|