Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2019
|
95.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 30.4 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 26 December 2019:
|
1453 kcal
|
Fat: 62.36g | Prot: 94.21g | Carbs: 126.85g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе (Растворимое), Данон Творожок Даниссимо, Данон Творожок Даниссимо, Кофе (Растворимое). Lunch: Lindt Горький Шоколад 85%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Данон Даниссимо, Кофе (Растворимое), Курица Вареная. Dinner: Вареное Яйцо, Кефир 1%. more...
|
|
2825 kcal
|
Exercise:
Power Walking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
WalentinaKov's Weight History
|