Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2019
|
103.6 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2019:
|
1973 kcal
|
Fat: 80.96g | Prot: 102.91g | Carbs: 205.45g.
Breakfast: Салат из Пекинской Капусты, Уха, Хлеб Дарницкий, Кофе с Сахаром, Капуста Тушеная, Жареная Рыба (в Панировке), Жареное Яйцо. Lunch: Absolute Nature Сок Облепиховый, Гамбургер с Майонезом или Заправкой для Салата и Помидорами на Булочке. Dinner: Говядина Тушеная, Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Помидоры. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Женя Денисов's Weight History
|