Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2019
|
58.7 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2019:
|
1942 kcal
|
Fat: 105.46g | Prot: 94.58g | Carbs: 171.96g.
Breakfast: Креветки (Вареные или на Пару), Добрый Ананасовый Сок, Мандарины, Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые со Сливочной Начинкой в Белой Глазури, Суши Весла Суши с Копченым Угрем, Суши Весла Суши с Икрой Лосося, Суши Весла Ролл Форест, Суши Весла Филадельфия с Креветкой, Оливковое Масло, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Русское Море Икра Красная Лососевая , Помидоры Черри, Оливковое Масло (Первого Отжима), Терияки Соус, Стейк из Грудки Индейки, Вешенки, Ананас (Консервированные с Соком). Dinner: Кекс с Глазурью, Медоборы Корзиночка с Суфле, Табрис Салат Кальмаровый, Табрис Бедро Куриное на Мангале. Snacks/Other: RED Шоколад Red Delight Тёмный с Апельсином и Миндалём. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazimita's Weight History
|