|
Ура! вижу 52 до НГ, как и хотелось!!
|
52.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2019:
|
4830 kcal
|
Fat: 269.69g | Prot: 112.69g | Carbs: 489.11g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Fit Parad Заменитель Сахара, С.Пудовъ Агар-Агар, Яблоки (без Кожи), Корица, Грецкие Орехи, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Fit Parad Заменитель Сахара, С.Пудовъ Агар-Агар, Яблоки (без Кожи), Корица, Грецкие Орехи, Деликатесы Армении Сыр Овечий Брынза, Масло Подсолнечное, Вареное Яйцо. Lunch: Эколайн Рис Бурый, Помидоры, UNI-EAGLE Соус Шрирача, Каждый День Фасоль Зелёная Замороженная. Snacks/Other: Mr. Creamys Арахисовая Паста, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Бургер Кинг Мороженое Сникерс, Бургер Кинг Брауни, Лента Кекс Классический с Изюмом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ritter Sport Чудесная Мята, Б.Ю. Александров Сырок , Б.Ю. Александров Бисквит Шоколадный Брауни, Natrue Напиток Рисово-Ореховый, Чистая Линия Стаканчик, Б.Ю. Александров Бисквит Шоколадный Брауни, Natrue Напиток Рисово-Ореховый, Чистая Линия Стаканчик, Азовский Хлеб Слойка с Сыром, Альпен Гольд Шоколад Орео с Арахисовой Пастой, Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Абрикосовые Косточки, Reber Mozart Chocolade. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
ух, чего только мне стоило вчера, в разгрузочный день, не соблазниться сладостями, когда коллеги уже вовсю наяривал подаренные конфеты-шоколадки)))
25 Dec 19 by member: LIZZY_IS_SMILING
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LIZZY_IS_SMILING's Weight History
|